“多事之秋”，當心疾病

秋季多發(fā)疾病

      01、感冒：秋季忽冷忽熱，要及時(shí)加減衣服，做好預防措施。
      02、腹瀉：每年秋冬是高發(fā)季節，由輪狀病毒引起的傳染性急性腸炎，兒童易多發(fā)。人和動(dòng)物是傳染源，一般經(jīng)過(guò)糞口途徑傳播產(chǎn)生。
      03、支氣管炎：
      ①秋季空氣干燥，空氣中有很多過(guò)敏性物質(zhì)。據調查，在一部分患者的痰液中嗜酸粒細胞數量與組胺含量都有偏高的傾向，說(shuō)明該部分患者與過(guò)敏因素有關(guān)，例如：花粉，粉塵，細菌等。
      ②秋季氣溫變化幅度大，寒冷空氣會(huì )刺激呼吸道，所以氣候變化是支氣管炎發(fā)作的原因之一。
      04、心腦血管疾?。?br />       ①天氣因素。秋季，天氣寒冷會(huì )使人體內的血管收縮進(jìn)而導致血壓上升，會(huì )影響血管中的血液流動(dòng)，血壓上升就會(huì )引發(fā)一系列心腦血管疾病。
      ②膽固醇升高。秋冬季新鮮蔬菜和水果比較少，人們可能經(jīng)常吃高熱量的食物，體內的膽固醇以及甘油三酯會(huì )升高，也會(huì )引發(fā)心腦血管疾病。
      05、關(guān)節炎：一般發(fā)生在陰冷潮濕的天氣，秋冬季節復發(fā)頻率也比較高。要做好關(guān)節的保暖措施，避免劇烈運動(dòng)，以免損傷關(guān)節。

秋季腹瀉：
      1.增強體質(zhì)，提高免疫力，加強鍛煉，增減衣物。
      2.注意個(gè)人衛生，飯前便后勤洗手。
      3.合理的健康飲食，不要暴飲暴食。
      4.可以接種輪狀病毒疫苗。

支氣管炎:
      1.盡量避免到人群密集的地方，減少接觸感染源，室內環(huán)境通風(fēng)換氣。
      2.注意保暖，避免受涼刺激。
      3.多喝開(kāi)水，飲食清淡。
 
心腦血管疾?。?/strong>
      1.首先采取一級預防，預防血栓的形成，冬季注意保暖。
      2.避免晨起劇烈運動(dòng)，否則容易導致心腦血管疾病的發(fā)生。
      3.改善不良的生活習慣，忌抽煙喝酒，控制食物含鹽量，多吃富含精氨酸的食物。